Manchmal braucht es keinen weiteren Impuls, kein Tun und kein Müssen.

Manchmal braucht es einfach nur einen Moment, in dem wir loslassen dürfen.

Yoga Nidra, auch bekannt als der „yogische Schlaf“, ist eine geführte Tiefenentspannung, die Körper, Geist und Nervensystem in einen Zustand tiefer Ruhe führt. Während du bequem liegst und den Anleitungen von Melanie lauschst, darfst du entspannen, regenerieren und neue Kraft schöpfen.

Viele Menschen erleben Yoga Nidra als eine Reise nach innen – einen Raum zwischen Wachen und Schlafen, in dem Stress abgebaut wird und tiefe Erholung entstehen darf.

✨ Tiefenentspannung für Körper und Geist

✨ Regeneration für das Nervensystem

✨ Stressabbau und innere Ruhe

✨ Keine Vorkenntnisse erforderlich

✨ Für alle geeignet

Schenke dir eine Stunde nur für dich.

Eine Stunde zum Loslassen.

Eine Stunde zum Auftanken.​​

• Mittwoch, 21. Oktober 2026: 19:15-20:15h mit Melanie

• Mittwoch, 18. November 2026: 19:15-20:15h mit Melanie

• 5er Karte • 10er Karte • Unlimited Karte oder Drop In 16 €

• melde DICH per Mail an und sichere DIR deinen Platz! 

Freue dich auf eine heilende Reise, die Körper, Geist und Herz miteinander verbindet.
In einem geschützten und liebevoll gehaltenen Raum begleiten wir dich dabei, tiefer zu spüren, loszulassen und neue Klarheit entstehen zu lassen.

Mit der sanften Unterstützung von Mama Kakao öffnen wir zunächst Herz und Wahrnehmung und laden dich ein, ganz im Moment anzukommen. Eine geführte Meditation hilft dir, den Alltag hinter dir zu lassen und dich bewusst nach innen zu wenden.

In der anschließenden Yin-Yoga-Praxis verbinden wir ruhige, länger gehaltene Positionen mit Reiki- und Theta-Techniken, um energetische Blockaden auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene sanft zu lösen. Dein Nervensystem darf zur Ruhe kommen, während sich dein Körper auf natürliche Weise reguliert und regeneriert.

Eine ausgedehnte energetische Endentspannung rundet diese Reise ab. Hier darf sich alles integrieren, was in Bewegung gekommen ist – ohne Anstrengung, ohne Ziel. Du kannst loslassen, vertrauen und Raum schaffen für das, was neu entstehen möchte.

Diese Session ist eine Einladung, dir selbst mit Achtsamkeit und Mitgefühl zu begegnen, alte Spannungen hinter dir zu lassen und dich wieder mit deiner inneren Kraft zu verbinden.

Ein Stück mehr loslassen – um Platz für Neues zu schaffen.
Begleitet von Gerlinde & Laura.​​​​​​

• Mittwoch, 28. Oktober 2026 

• Mittwoch, 25. November 2026 

• Mittwoch, 16. Dezember 2026

• jeweils 19:30-21:30h

• 44€ all in

Melde DICH per Mail an und sichere DIR deinen Platz! Die Zeremonie findet in der Yogabude Weilerbach statt. 

​Der Herbst lädt uns ein, langsamer zu werden – und gleichzeitig neue Kraft zu sammeln.

AUTUMN FLOW ist eine erdende und zugleich kraftvolle Vinyasa-Stunde, die dich ganz bewusst in dieser Jahreszeit ankommen lässt.

Fließende Sequenzen und stabile Standhaltungen bringen dich in Verbindung mit dem Boden und schenken dir Kraft und Stabilität. Herz- und Hüftöffner schaffen Raum und Weite, während der Alltag für einen Moment hinter dir zurückbleiben darf.
Kraft spüren.
Öffnen.
Durchatmen.

Eine wohltuende Herbstpraxis für alle, die sich bewegen, erden und gleichzeitig neue Energie tanken möchten. 🤎

• Freitag, 30. Oktober

• 18 – 19h mit Larissa

• 5er Karte • 10er Karte • Unlimited Karte oder Drop In 18 €

• Bitte melde dich vorab per Mail an

Dynamisch. Kraftvoll. Kreativ.
Für Mittelstufe bis Fortgeschrittene

Starte kraftvoll in deinen Sonntag! ☀️

Ab November 2026 erwartet dich in der Yogabude eine neue Creative Vinyasa Klasse – sonntags um 9 Uhr, zunächst an allen Sonntagen im November.

In dieser 60-minütigen Praxis verbindest du fließende Bewegungen mit kraftvollen Asanas, kreativen Übergängen und der Möglichkeit, dich an fortgeschrittene Posen heranzuwagen. Atemarbeit und Meditation runden deine Praxis ab und schenken dir Raum, ganz bei dir anzukommen.

Besser als jede Tasse Kaffee? Finden wir auch! ☕️✨

Die Klasse richtet sich an alle, die bereits Yogaerfahrung mitbringen und Lust haben, ihre Praxis zu vertiefen, Neues auszuprobieren und sich fließend durch kreative Sequenzen zu bewegen.

Dabei gilt immer: Du bestimmst dein Tempo und achtest auf deine persönlichen Grenzen. Es gibt Modifikationen und Variationen, sodass du deine Praxis individuell gestalten kannst.

Denn beim Yoga geht es nicht um Perfektion, sondern um Akzeptanz, Achtsamkeit und Verbundenheit.

Gönn dir deinen ganz persönlichen Cup of Yoga und starte mit frischer Energie in deinen Sonntag! 💛

• jeden Sonntag im November

• 9 – 10h mit Kira

• 5er Karte • 10er Karte • Unlimited Karte oder Drop In 18 €

• Bitte melde dich vorab per Mail an

A little time for you. A little space to breathe. A beautiful way to start your weekend. 🤍

Join us for one hour of intentional movement, mindful breathing and connection – completely in English.

AN HOUR OF INTENTION is an invitation to slow down, arrive on your mat and turn your attention inward. Together, we move through a mindful yoga practice that combines movement, breath and presence.

You don’t need to be perfect.
You don’t need to be flexible.
You simply need to arrive. 🌿

Whether you are new to yoga, already have a regular practice or simply want to start your Saturday with some good energy – you are warmly welcome.

The class is held entirely in English and offers a beautiful space to connect with yourself and with others.

Let your body move.
Let your breath guide you.
Set an intention for your day – and then carry that feeling with you into the weekend. ✨

🇬🇧 English-speaking Yoga Class

Come as you are. Move with intention. Leave feeling a little more connected to yourself. 🤍

We can’t wait to welcome you on the mat.

 

• every Saturday, starting September 12th

• 10:30–11:30 am with Sierra/Christine

• drop in 16€

Getragen. Verwurzelt. Verbunden.

Wenn die Tage kürzer werden und die Natur sich langsam zurückzieht, beginnt eine besondere Zeit des Innehaltens. Das Außen wird leiser – und vielleicht entsteht genau darin die Einladung, wieder tiefer nach innen zu lauschen.

ROOTED ist eine Sacred Sound Journey, die dich zurück in die Verbindung führt – mit deinem Körper, mit der Erde und mit dir selbst.

Eine geführte Meditation lädt dich ein, anzukommen, den Boden unter dir zu spüren und dich bewusst zu erden.

Von dort darfst du dich den heilsamen Klängen und Schwingungen hingeben. Unterschiedliche Instrumente öffnen einen Raum, in dem du nicht tun musst, sondern einfach empfangen darfst. Klang und Stille wechseln sich ab, tragen dich tiefer nach innen und schenken dir Raum zum Spüren, Loslassen und Sein.

Sanfte Energiearbeit begleitet die Reise und unterstützt dich dabei, noch tiefer in die Verbindung mit dir selbst zu sinken. Wie ein Baum, der im Herbst seine Blätter loslässt und dennoch tief mit der Erde verbunden bleibt, darfst auch du für diesen Abend loslassen.

Dich tragen lassen. Tiefer sinken. Deine Wurzeln spüren.
Und dich erinnern, dass du verbunden bist.

Mit der Erde unter dir. Mit dem Leben um dich herum.
Und mit der stillen Kraft in dir.

Sacred Sound. Meditation. Stille. Energie.

Ein Raum, in dem du nichts erreichen musst. Ein Raum zum Ankommen und Loslassen. Ein Raum, um dich wieder zu spüren. Getragen von der Erde. Verwurzelt in dir. Verbunden mit dem Leben.

• Mittwoch, 4. November

• 19:30–21:00h mit Johanna

• Energieausgleich: 35 €

• Anmeldung: mail@yoga-bude.de

Wenn die Natur langsam zur Ruhe kommt und die Tage kürzer werden, lädt uns der Herbst dazu ein, ebenfalls einen Gang zurückzuschalten. Weniger im Außen zu sein und wieder mehr bei uns selbst anzukommen.

Die Meditative Klangreise schenkt dir einmal im Monat 75 Minuten voller Ruhe, Geborgenheit und tiefer Entspannung. Sanfte Meditationen oder Fantasiereisen verbinden sich mit den harmonischen Klängen der Klangschalen und schaffen einen Raum, in dem du loslassen, durchatmen und neue Kraft schöpfen darfst.

Die feinen Schwingungen der Klangschalen unterstützen Körper und Geist dabei, zur Ruhe zu kommen und schenken dir einen Moment, der ganz dir gehört.

Das erwartet dich

• 75 Minuten wohltuende Auszeit

• Geführte Meditation oder Fantasiereise

• Tiefe Entspannung durch die harmonischen Klänge der Klangschalen

• Raum zum Loslassen, Auftanken und Sein

Schenke dir diese Zeit nur für dich. Lass dich von den Klängen tragen, finde Ruhe in der Stille und genieße den Zauber, der entsteht, wenn Körper, Geist und Seele wieder in Einklang kommen.

Jeder Abend widmet sich einem besonderen Thema:​

• 11. November: Stille – Die Sprache der Seele

• 02. Dezember: Liebe – Das Licht im Herzen

• jeweils mittwochs, 19:15–20:30h mit Melanie

• Energieausgleich: 25 € pro Termin

• Bitte melde dich vorab an – du erhältst anschließend alle wichtigen Informationen per Mail.

Wenn Yoga auf Klaviermusik trifft, entsteht ein ganz besonderer Raum.

Manchmal braucht es nicht mehr als einen ruhigen Raum, ein paar bewusste Atemzüge und Musik, die direkt ins Herz geht. 🤍

Bei YIN & PIANO verbinden wir die stille, entschleunigende Welt des Yin Yoga mit den live gespielten Klängen des Klaviers.

Während du dich in die einzelnen Yin-Haltungen sinken lässt, begleitet dich Tobias mit seiner Musik. Die Klänge entstehen live im Moment und dürfen sich mit deiner Praxis verbinden – mal sanft und getragen, mal voller Tiefe und Gefühl.

Yin Yoga lädt dich dazu ein, langsamer zu werden, loszulassen und nach innen zu lauschen. Die längeren, ruhigen Haltungen schenken deinem Körper Zeit, anzukommen und Spannung abzugeben. Dazu die warmen Klänge des Klaviers – und plötzlich darf alles ein bisschen leiser werden.

Es geht an diesem Nachmittag nicht darum, etwas zu leisten oder zu erreichen.

Du darfst einfach sein.
Atmen.
Lauschen.
Spüren.
Loslassen.

Eine Stunde, in der Yoga und Musik miteinander verschmelzen und du dir selbst ganz bewusst Zeit schenkst. ✨

Das erwartet dich

• eine ruhige Yin-Yoga-Praxis mit Laura

• live gespielte Klaviermusik von Tobias

• Zeit zum Nach-innen-Spüren und Loslassen

• eine besondere Atmosphäre zwischen Stille, Klang und Bewegung

• 60 Minuten ganz für dich

Du brauchst keine Yin-Yoga-Erfahrung.
Egal, ob du schon lange Yoga praktizierst oder einfach neugierig bist – du bist herzlich willkommen.

Lass dich tragen von den Klängen, sinke tiefer in deine Praxis und genieße einen besonderen Moment, in dem Yin Yoga und Piano miteinander ins Fließen kommen. 🎹🤍

• Sonntag, 15. November 2026

• 16:30 - 17:30h mit Laura & Tobias

• Energieausgleich: 35€

• Anmeldung per Mail an: mail@yoga-bude.de 

​​Start: 30. September 2026       

AUSBEBUCHT!!!                     

Immer mittwochs: 17-18:30h

12 Termine: 30.09.2026 - 16.12.2026 

Preis: 197€

Lehrerin: Melanie​

​

Start: 23. Oktober 2026                             

Immer freitags: 9:30 -11h

8 Termine:

23.10.2026 - 11.12.2026 

Preis: 134€

​​

Gönne dir diesen 8/12-wöchigen Yogakurs, der dich dabei unterstützt, mit Alltagsherausforderungen gelassener umzugehen und dein Leben bewusster und selbstbestimmter zu gestalten. Erlebe die entspannende und regenerative Kraft von Yoga.

Impulse der Achtsamkeit, Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditationsmethoden verfeinern deine Körperwahrnehmung und helfen dir, tiefe Entspannung zu erfahren. Yoga unterstützt dich dabei, Anspannungen zu lösen und deine innere Balance zu stärken für mehr Freude und Leichtigkeit in deinem (Er)Leben.

Du brauchst keine Vorerfahrungen. Der Präventionskurs ist für alle Menschen geeignet, die sich mehr Entspannung und Erholung in ihrem Leben wünschen. Neugierige, Yoga- Anfänger, erfahrene Yoginis & Yogis – alle sind herzlich willkommen.

 

Information zur Bezuschussung eines Präventionskurs durch die Krankenkasse:

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst (die Höhe des Zuschusses ist abhängig von deiner Krankenkasse). Wenn du an mind. 80% der insgesamt 8/12 Termine teilnimmst, erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du dann bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.

Bitte melde dich an unter: mail@yoga-bude.de um dir deinen Platz zu sichern.

Start: 19. Oktober 2026                             

Immer montags: 16:30 - 18h

8 Termine: 19.10.2026 - 07.12.2026 

Preis: 134€

Lehrerin: Kira

​

Start: 25. Oktober 2026                             

Immer sonntags: 18:30 - 20h

8 Termine: 25.10.2026 - 13.12.2026 

Preis: 134€

Lehrerin: Lisa 

​​

Manchmal braucht dein Körper keinen Druck – sondern Raum. Zeit. Und die Erlaubnis, einfach loszulassen.

Dieser 8-wöchige Kurs lädt dich ein, bewusst zu entschleunigen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

Im Yin und restorativen Hatha Yoga verweilst du länger in den Positionen, unterstützt durch Hilfsmittel, sodass dein Körper tief entspannen darf. Dein Nervensystem kommt zur Ruhe, Spannungen dürfen sich lösen und dein gesamtes System findet zurück in Balance.

Was dich erwartet

• ruhige, regenerierende Yogapraxis

• sanfte Dehnungen für Faszien & tieferliegendes Gewebe

• Atemübungen (Pranayama) zur Beruhigung des Nervensystems

• Meditation & Achtsamkeit

• tiefe Entspannung auf körperlicher und mentaler Ebene

Deine Benefits

👉 mehr Ruhe & Gelassenheit im Alltag
👉 Stressabbau & Regeneration
👉 bessere Körperwahrnehmung
👉 mehr Leichtigkeit & innere Balance

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle, die sich nach Entschleunigung, Entspannung und Ausgleich sehnen.
Ganz egal, ob du Yoga-Anfänger:in bist oder bereits Erfahrung hast –
du bist herzlich willkommen 🤍

 

Information zur Bezuschussung eines Präventionskurs durch die Krankenkasse:

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst (die Höhe des Zuschusses ist abhängig von deiner Krankenkasse). Wenn du an mind. 80% der insgesamt 8 Termine teilnimmst, erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du dann bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.

Bitte melde dich an unter: mail@yoga-bude.de um dir deinen Platz zu sichern.

Schwangerschafts-YOGA mit Dani. Durch Atem- und Körperübungen wirst du deine  Muskeln in der Schwangerschaft elastischer machen und auf ihren Einsatz als „Gebärmuskeln“ vorbereiten. 
Yoga mit Babybauch bedeutet im Körper Kraft aufzubauen, gleichzeitig aber auch Hingabe und Loslassen lernen und dem Körper achtsam zu begegnen. 

• 27. Oktober bis 24. November 2026

• Dienstags 11-12h

• 5 Termine für 89€ im Block

Melde DICH per Mail an und sichere DIR deinen Platz! Der Block findet in der Yogabude Weilerbach statt. 

Der Block muss komplett gezahlt werden. Die Stunden sind nicht einzeln buchbar. Wir können aus organisatorischen Gründen keine Rückerstattung bei verpassten Stunden leisten. Danke für dein Verständnis.

YEAH! Endlich auch in der Yogabude. YOGA KIDS mit Dani.

Gerade in der heutigen Zeit ist Entspannung, Gelassenheit und innere Balance so wichtig wie noch nie und das MUSS gelernt werden. Die Motorik und Konzentration wird gestärkt. Yoga unterstützt unsere Kids selbstbewusst, achtsam und gestärkt ihren eigenen Weg zu gehen. 

• 27. Oktober bis 24. November 2026

• Dienstags von 15-15:45h (NEUE UHRZEIT)

• 5 Termine für 49€ im Block

Melde DICH bitte per Mail an und sichere DIR deinen Platz! Der Block findet in der Yogabude Weilerbach statt. 

Der Block muss komplett gezahlt werden. Die Stunden sind nicht einzeln buchbar. Wir können aus organisatorischen Gründen keine Rückerstattung bei verpassten Stunden leisten. Danke für dein Verständnis.

YEAH! Endlich auch in der Yogabude. YOGA KIDS mit Dani.

Gerade in der heutigen Zeit ist Entspannung, Gelassenheit und innere Balance so wichtig wie noch nie und das MUSS gelernt werden. Die Motorik und Konzentration wird gestärkt. Yoga unterstützt unsere Kids selbstbewusst, achtsam und gestärkt ihren eigenen Weg zu gehen. 

• 27. Oktober bis 24. November 2026

• Dienstags von 16-17h (NEUE UHRZEIT)

• 5 Termine für 49€ im Block

Melde DICH bitte per Mail an und sichere DIR deinen Platz! Der Block findet in der Yogabude Weilerbach statt. 

Der Block muss komplett gezahlt werden. Die Stunden sind nicht einzeln buchbar. Wir können aus organisatorischen Gründen keine Rückerstattung bei verpassten Stunden leisten. Danke für dein Verständnis.

YEAH! Endlich Rückbildung mit Dani.

Erlebe die wohltuende Wirkung von Postnatal Yoga mit deinem Baby! Ab etwa 8 Wochen nach der Entbindung kannst du gemeinsam mit deinem kleinen Schatz an sanften Übungen teilnehmen, die Körper und Geist stärken. Stunden bieten nicht nur die Möglichkeit, deine Fitness wiederherzustellen, sondern auch eine wertvolle Zeit der Bindung mit deinem Baby. Lass uns gemeinsam entspannen und die neue Lebensphase genießen!

• 27. Oktober bis 24. November 2026

• Dienstags  9:30 -10:30h

• 5 Termine für 98€ im Block

Melde DICH per Mail an und sichere DIR deinen Platz! Der Block findet in der Yogabude Weilerbach statt. 

Der Block muss komplett gezahlt werden. Die Stunden sind nicht einzeln buchbar. Wir können aus organisatorischen Gründen keine Rückerstattung bei verpassten Stunden leisten. Danke für dein Verständnis.

Eine Einladung, dem natürlichen Rhythmus des Lebens zu folgen.

In dieser besonderen Reihe öffnen wir an vier Terminen im Jahr einen geschützten Raum, um bewusst innezuhalten, nach innen zu lauschen und dich mit den Qualitäten der jeweiligen Jahreszeit zu verbinden. Jede Phase des Jahres trägt ihre eigene Energie — Aufbruch, Fülle, Wandel und Rückzug. Auch in uns spiegelt sich dieser Kreislauf.

Die Duft-Klang-Reise lädt dich ein, diesen inneren und äußeren Rhythmus wieder zu spüren.

Feine, naturreine ätherische Öle begleiten dich sanft durch die Praxis und sprechen eine Ebene an, die jenseits von Worten wirkt. Düfte können Erinnerungen wecken, Emotionen lösen und dein Nervensystem beruhigen — sie helfen dir, loszulassen, aufzutanken oder neue Klarheit zu finden.

In einer ruhigen, intuitiven Yogapraxis, abgestimmt auf die jeweilige Jahreszeit, darfst du dich achtsam bewegen, atmen und Schritt für Schritt bei dir selbst ankommen. Ohne Leistungsdruck. Ohne Ziel. Einfach im Spüren.

Im Anschluss darfst du dich ganz tragen lassen — von einer tiefen Klangreise, die dich in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, zwischen Loslassen und Geborgenheit führt. Klänge berühren oft dort, wo Worte nicht mehr hinreichen. Sie laden dein System ein, zu regulieren, zu integrieren und still zu werden.

Diese Abende sind keine „Yoga-Stunde“ im klassischen Sinne.
Sie sind ein bewusstes Innehalten im Fluss des Jahres — ein liebevoller Raum nur für dich.​​​

• Sonntag, 13. Dezember 2026, 16-18h

• pro Termin 44€ all in mit Melanie

Melde DICH per Mail an und sichere DIR deinen Platz! 

Zwischen den Jahren wird es still. Die Rauhnächte laden uns ein, innezuhalten, zurückzuschauen und bewusst zu entscheiden, was im neuen Jahr Raum bekommen darf.

Zum Auftakt begleitet dich Laura mit einer kleinen Einführung in die Rauhnächte: Woher kommen sie, was bedeuten sie und wie kannst du diese Zeit für dich nutzen? Danach nimmst du dir in Ruhe Zeit, deine Wünsche und Absichten aufzuschreiben. Dazu trinken wir ganz bewusst rohen Kakao, der Herz und Wahrnehmung öffnet.

Das erwartet dich

• Einführung in die Rauhnächte

• Zeit und Raum, deine Wünsche aufzuschreiben

• Roher Kakao

• Ein stimmungsvoller Start in die besondere Zeit

• Rauhnachtsräuchermischung

Ein Abend, um anzukommen und deine Wünsche ins Rollen zu bringen. ✨

• Samstag, 19. Dezember 2026, 16–18h

• ODER

• Sonntag, 20. Dezember 2026, 17–19h

• 44 € all in mit Laura

Melde DICH per Mail an und sichere DIR deinen Platz! 

Im Trubel vor Weihnachten braucht es manchmal nur einen Moment, in dem alles leise werden darf.

Beim Klangbad legst du dich bequem hin, schließt die Augen und lässt dich von Johanna und den Klängen tragen. Gedanken dürfen kommen und wieder gehen, der Körper darf loslassen und dein Nervensystem findet zur Ruhe.

Es gibt nichts zu tun und nichts zu erreichen. Du darfst einfach empfangen. 🤍

​

• Mittwoch, 23. Dezember 2026

• 18:30–20h mit Johanna

• Energieausgleich: 35 €

Anmeldung per Mail an: mail@yoga-bude.de

Die Tage zwischen den Jahren sind wie ein Atemholen. Das alte Jahr klingt nach, das neue ist noch nicht ganz da, und in diesem Zwischenraum liegt eine besondere Kraft.

Melanie führt dich durch eine Klangschalen-Meditation, in der du ankommst, zur Ruhe kommst und spürst, was dich im vergangenen Jahr getragen hat und was dich ins neue begleiten darf. Du brauchst keine Meditationserfahrung, nur die Bereitschaft, dir eine Stunde 'Stille' zu schenken.

Das erwartet dich

• Geführte Meditation

• Raum für Rückblick und Ausrichtung

• Stille und Ruhe zwischen den Jahren

• Mittwoch, 30. Dezember 2026

• 18:30–20h mit Melanie

• Energieausgleich: 35 €

Melde DICH per Mail an und sichere DIR deinen Platz!

Am 6. Januar enden die Rauhnächte. Zum Abschluss verbinden wir sanftes Yin Yoga mit Klang und lassen die Tage nachklingen.

Laura führt dich durch eine ruhige Yin-Praxis mit länger gehaltenen Positionen, in denen dein Körper tief entspannen darf. Johanna begleitet dich mit Klängen und trägt dich weiter in die Ruhe. Gemeinsam verabschieden wir die Rauhnächte und alles, was du in dieser Zeit erlebt und gespürt hast.

Das erwartet dich

• Ruhige Yin-Yoga-Praxis mit Laura

• Klangreise mit Johanna

• Zeit zum Loslassen und Danken

• Ein warmer, ruhiger Abschluss

Du brauchst keine Yin-Erfahrung. Alle sind herzlich willkommen. 🤍

• Mittwoch, 6. Januar 2027

• 18:30–20h mit Johanna & Laura

• Energieausgleich: 35 €

Melde DICH per Mail an und sichere DIR deinen Platz!

Die Rauhnächte sind vorbei. Jetzt geht es darum, das Erlebte in deinen Alltag mitzunehmen.

An diesem Nachmittag lassen wir die Rauhnächte gemeinsam nachklingen. Wir schauen darauf, was sich gezeigt hat und was du davon behalten möchtest. Dann bringst du deine Wünsche und Visionen ins Bild: Du gestaltest dein eigenes Visionboard, das dich durch das neue Jahr begleitet. Melanie, Johanna und Laura begleiten dich dabei.

Das erwartet dich

• Gemeinsamer Rückblick auf die Rauhnächte

• Zeit zum Gestalten deines Visionboards

• Austausch und Miteinander

• Ein Bild, das dich im Jahr 2027 begleitet ✨

• Sonntag, 10. Januar 2027

• 15–18h mit Melanie, Johanna & Laura

• 44 € all in

Melde DICH per Mail an und sichere DIR deinen Platz!

Du möchtest alle Termine erleben? Dann buchst du das Paket: alle fünf Termine zusammen für 159€, inklusive dem Rauhnachts-Journal von Johanna, in das du deine Gedanken, Wünsche und Eindrücke durch die Rauhnächte schreibst. Alle Termine kannst du natürlich auch einzeln buchen. Das Journal gibt es auch einzeln für 10 €.

• RAUHNÄCHTE - DEIN START MIT KAKAO:                                                                                                              Samstag, 19. Dezember 2026, 16–18h ODER Sonntag, 20. Dezember 2026, 17–19h mit Laura

• RAUHNACHTS - KLANGBAD:                                                                                                                                   Mittwoch, 23. Dezember 2026, 18:30–20h mit Johanna

• RAUHNACHTS - KLANGSCHALEN-MEDITATION:                                                                                                Mittwoch, 30. Dezember 2026, 18:30–20h mit Melanie

• VERABSCHIEDUNG DER RAUHNÄCHTE - YIN & KLANG:                                                                                    Mittwoch, 6. Januar 2027, 18:30–20h mit Johanna & Laura

• INTEGRATION DER RAUHNÄCHTE - MIT VISIONBOARD:                                                                                    Sonntag, 10. Januar 2027, 15–18h mit Melanie, Johanna & Laura

• anstelle 193€ für 159€ für alle 5 Termine im Paket