SOMMERSONNENWENDE
MEETS
WELTYOGATAG
21. JUNI 2025 I GELTERSWOOG
Feiere mit uns zwei ganz besondere Yoga-Events: die Sommersonnenwende und den Weltyogatag! Erlebe einen unvergesslichen Tag voller inspirierender Yoga-Sessions am Gelterswoog unter strahlendem Himmel. Ob du dich für eine einzelne Stunde entscheidest oder den ganzen Tag am See verbringen möchtest, wir haben für jeden etwas. Lass dich von der Natur inspirieren, finde innere Ruhe und verbinde dich mit Gleichgesinnten. Wir freuen uns darauf, diese besonderen Momente gemeinsam mit dir zu erleben und zusammen zu praktizieren! Melde dich an unter: mail@yoga-bude.de
SLOT 1
10:15-10:45 Uhr
SAFTFASTEN VORTRAG: EINTGIFTUNG VON KÖRPER, GEIST & SEELE
mit Sophie
Fasten ist mehr als nur eine Auszeit für deinen Körper - es ist ein Neuanfang für deine Gesundheit, deinen Geist und deine Seele.
Wenn du dich nach Klarheit, Detox und neuer Vitalität sehnst, dann ist dieser Vortrag der richtige Zeitpunkt für dich.
Du darfst Fasten Mythen hinter dir lassen und neue Impulse für deine Fastenkur kennenlernen.
Und was kann dich natürlich optimal dabei unterstützen? Richtig YOGA!
Komm vorbei, lass dich inspirieren und sei bei der nächsten SAFTFASTENKUR am Start mit uns! Gemeinsam sind wir stark:-)
Dieser Vortrag ist KOSTENLOS!
SLOT 2
11:00-12:30 Uhr
108 SONNENGRÜßE
mit Laura, Melanie und ihren Yoga Azubis
Komm zu "108 Sonnengrüße zur Sommersonnenwende"! Dieses Herzensprojekt von Melanie und Laura, gemeinsam mit ihren Yoga-Azubis, verspricht eine wundervolle Erfahrung zu werden. Die Sonnüße sind eine kraftvolle Yoga-Praxis, die Körper und Geist verbindet und uns auf die positive Energie der Sommersonnenwende einstimmt. Jeder kann in seinem eigenen Tempo praktizieren, und es kein Muss, alle 108 zu machen. Feiere mit uns die Kraft der Sonne und die Verbindung zu dir selbst!
SLOT 3
12:45-14:15 Uhr
EINFÜHRUNG THETAHEALING MIT THETAMEDITATION
mit Gerlinde
WAS IST THETAHEALING(R)?
ThetaHealing(R) ist eine tiefgreifende und wirkungsvolle Methode, dein Unterbewusstsein sanft und nachhaltig zu verändern.
WAS ERWARTET DICH IN DIESEM MINI WORKSHOP?
- Du erlebst an dir selbst die ThetaHealing(R) Meditation, angeleitet durch Gerlinde
- Du erkennst die Glaubenssätze/ Überzeugungen deiner Herkunftsfamilie, positive und negative
- Du nimmst wahr, welche dieser dir nicht mehr dienlichen Blockaden deine Entscheidungen mit beeinflussen
- Du lernst den Ablauf einer Veränderung kennen
- Deine Fragen werden beantwortet, auch nach Ablauf des Workshops
PROGRAMM
SLOT 4
14:30-16 Uhr
KAULA TANTRA YOGA
mit Alina
Ein meditativer Weg zur inneren ErkenntnisAnstatt sich auf körperliche Leistung zu konzentrieren, wird in diesem traditionellen Yogastil Prāna (Lebensenergie), Bewusstsein und tiefe Entspannung fokussiert.In der Tridosha-Serie, eine Abfolge von Asanas (Yogahaltungen) die unser Energiesystem in Balance bringt, bewegen wir uns zwischen Dynamik und Entspannung. Es wird ermutigt der eigenen Körperintuition zu folgen, statt eine äußere Form zu erfüllen. Angemessener Kraftaufwand und Entspannung werden verbunden, eine vertiefte, bewusste Atmung integriert. Ausgeglichenheit Tiefentspannung, Klarheit und Verbindung zu deinem wahren Selbst stellen sich ein.
SLOT 5
16:15-17 Uhr
SEE MEDITATION
mit Anne
„Wenn sie die Wahrheit erkannt hat, wird eine weise Person wie ein See - klar, tief und ruhig.“Buddha
Ein See ist ein ausdrucksstarkes Bild, das bei der Meditation im Sitzen oder Liegen für das
Üben von Achtsamkeit sehr unterstützend sein kann. Dabei können sich neue Perspektiven eröffnen, um mit unruhigen Zeiten entspannt und gelassen umzugehen.
SLOT 6
17:15-18:30 Uhr
VINYASA FLOW
mit Elena
Vinyasa Flow ist eine kraftvolle Praxis, die Körper Geist miteinander verbindet. Mit dynamischen Bewegungen und bewusster Atmung schaffen wir einen harmonischen Fluss, der sowohl Energie als Entspannung fördert. Erlebe die transformative Kraft dieser Yoga-Form und finde dein inneres Gleichgewicht. Lass uns gemeinsam in die Tiefe dieser kraftvollen Flow-Praxis eintauchen.