HIPPIEMARKT
Erlebe den Hippie Ibiza Markt am Gelterswoog und lass dich von der Yogabude verzaubern! An diesem Tag bieten wir dir exklusive Yoga Specials auf unserer Sonnenterrasse im Strandbad Gelterswoog an – ein geschützter Raum, in dem du dich vollkommen entspannen kannst. Nutze die Gelegenheit, um dich auf dem Hippie Markt inspirieren zu lassen und vielleicht zu den Beats zu tanzen. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!
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SLOT 1
12-13 Uhr
Traditionelles
KAULA TANTRA YOGA
mit Alina M.
Ein meditativer Weg zur inneren ErkenntnisAnstatt sich auf körperliche Leistung zu konzentrieren, wird in diesem traditionellen Yogastil Prāna (Lebensenergie), Bewusstsein und tiefe Entspannung fokussiert.In der Tridosha-Serie, eine Abfolge von Asanas (Yogahaltungen) die unser Energiesystem in Balance bringt, bewegen wir uns zwischen Dynamik und Entspannung. Es wird ermutigt der eigenen Körperintuition zu folgen, statt eine äußere Form zu erfüllen. Angemessener Kraftaufwand und Entspannung werden verbunden, eine vertiefte, bewusste Atmung integriert. Ausgeglichenheit Tiefentspannung, Klarheit und Verbindung zu deinem wahren Selbst stellen sich ein.
SLOT 2
13:30-14:30 Uhr
SEE MEDITATION
mit Anne
„Wenn sie die Wahrheit erkannt hat, wird eine weise Person wie ein See - klar, tief und ruhig.“
Buddha
Ein See ist ein ausdrucksstarkes Bild, das bei der Meditation im Sitzen oder Liegen für das
Üben von Achtsamkeit sehr unterstützend sein kann. Dabei können sich neue Perspektiven eröffnen, um mit unruhigen Zeiten entspannt und gelassen umzugehen.
SLOT 3
15-16 Uhr
YIPPIEFLOW
mit Sylvie und Laura
Erlebe eine transformative Yoga-Stunde mit Sylvie und Laura bei YIPPIEFLOW, die dein Herz öffnet und dir ein Gefühl der Leichtigkeit vermittelt. In dieser besonderen Klasse werden wir eine Vielzahl von Asanas praktizieren die darauf ausgelegt sind, den unbeschwerten Hippie-Geist in dir zu wecken. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Yogini bist, diese Stunde bietet die perfekte Gelegenheit, Neues auszuprobieren und zu entdecken. Sylvie und Laura werden dich mit persönlichen Hands-on-Anleitungen und unterstützenden Hilfestellungen begleiten, um deine Praxis zu vertiefen und dir das Gefühl von Sicherheit zu geben. Lass dich von der positiven Energie der Gemeinschaft inspirieren und finde deine innere Freiheit auf der Matte. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir zu praktizieren.
PROGRAMM
SLOT 4 KIDS
15-16 Uhr
YOGA KIDS HIPPIEREISE
mit Dani
Willkommen zu unserer yogischen Hippiereise für Kinder! Hier erkunden wir die bunte und kreative Welt der Hippiezeit. Durch spielerische Yoga-Übungen und tolle Geschichten tauchen wir in die Freiheit und den Frieden dieser besonderen Ära ein. Lass uns gemeinsam Spaß haben und die Magie des Yoga entdecken! Und das Beste ist, du kannst deine Eltern in der Zeit im YIPPIEFLOW bei Sylvie und Laura abgeben, dort sind sie in guten Händen und du kannst deine Hippiereise genießen.
SLOT 5
16:30-17:30 Uhr
ASHTANGA
mit Alina G.
Ashtanga Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Praxis, die Körper und Geist auf eine frische Weise verbindet. Durch eine festgelegte Abfolge von Asanas (Körperhaltungen) und die Konzentration auf den Atem wirst du nicht nur körperlich stärker, sondern auch geistig fokussierter. Diese traditionelle Form des Yoga fördert Flexibilität, Ausdauer und innere Ruhe. Tauche ein in die Welt des Ashtanga und erlebe die transformative Kraft dieser jahrhundertealten Praxis auf dem Hippiemarkt.
SLOT 6
18-19:30 Uhr
DYNAMISCHE MEDITATION mit Trommelbegleitung
mit Alina M.
Lasse deine Energie wieder fließen!
In Situationen in denen unser Nervensystem überlastet ist, speichern wir die ungelebten Emotionen im Körper ab, es entstehen Blockaden.
Folge deiner Körperintelligenz und befreie dich, durch Bewegung, Atmung und emotionalem Ausdruck.
Erreiche so einen leichteren Zugang in die Stille und Entspannung. Einfühlsam leite ich dich durch die verschiedenen Meditationsphasen und unterstütze durch Berührung und Trommeln deinen Prozess.
